Den 6 mars bjuder medlemsföretaget Friskis & Svettis tillsammans med Handelskammaren Mälardalen in till Business & Health i deras nya lokaler på Väster!
Kombinera styrketräning i gymmet med gruppkänsla och du har Cirkelgym! Här tränar du hela kroppen med enkla gymmaskiner och redskap som kettlebells, gymband och fria vikter. Gymmaskinerna gör det lätt att hitta rätt i varje övning.
Passet börjar med en teknikgenomgång där ledaren går igenom alla övningar. Efter uppvärmning är det dags för två varv i cirkeln. Ledaren hjälper till med tekniken och peppar dig genom passet.
På Cirkelgym tränar du i ditt eget tempo; du behöver inte tänka på takten i musiken. Fokusera och hitta tekniken eller jobba snabbt och tungt och få konditionsträningen på köpet. Ensamvarg eller flockdjur – på Cirkelgym får alla plats.
Vi träffas ombytta för inomhusträning på Friskis & Svettis Väster, Smidesgatan 2 i Örebro. Omklädningsrum med duschmöjligheter finns på plats.
Ta gärna med en kollega eller affärspartner. Friskis & Svettis Väster bjuder på frukostmingel efter passet. Begränsat antal platser, först till kvarn.
Varmt välkommen!